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MISSÃO

Proporcionar uma experiência de treino única, alicerçada numa equipa de profissionais com experiência e conhecimento técnico, e não menos importante, uma paixão enorme pela oportunidade de, através do exercício e das relações humanas contribuírem para a melhoria da qualidade de vida dos alunos. No nosso ginásio o lema é que não basta treinar. É fundamental saber treinar! Pensar o treino. Acreditamos que esta conexão mente-músculo é um dos pontos chave da evolução seja qual for o objetivo do aluno. Ao promovermos este trabalho de equipa entre estes 2 monstros sagrados tentamos garantir que a pessoa está totalmente IN no processo.

Esta é a tua hora. A tua HAPPY HOUR!

Conhece a nossa equipa box

STAFF

HEAD COACH
HEAD COACH
ASSISTANT COACH
ASSISTANT COACH
ASSISTANT COACH
i
ASSISTANT COACH

PERCURSO

  • Licenciatura em Ciências do Desporto – UTAD (Univ. de Trás-os-Montes e Alto Douro)
  • Crossfit Level 1 Certificate Course
  • Crossfit Gymnastic Course
  • MA Strength – Chinese Weithlitting Seminar – Level 1,2 & 3
  • EXS Engage – Exercise School
  • Curso intensivo avançado de Planeamento para atletas de Crosstraining – Fitness Academy
  • Personal Trainer desde 2006
  • Crosstraining Coach desde 2013

PERCURSO

  • Licenciatura em Ciências do Desporto – FCDEF Coimbra
  • Mestrado em Treino desportivo para crianças e jovens em alto rendimento
  • Crossfit Level 1 Certificate Course
  • Curso MIT – Metodologia do Movimento Inteligente
  • Personal Trainer e Crosstraining Coach desde 2017

PERCURSO

  • Licenciatura em Ciências do Desporto  e Educação Física – FCDEF- Univ. Coimbra
  • Praticante de Crossfit há 5 anos
  • 1º lugar Nacional de Equipas de Halterotilismo em 2019
  • 2º lugar Taça de Portugal de Equipas de Halterotilismo em 2019
  • 3º lugar Nacional de Juniores de Halterotilismo em 2019

SERVIÇOS COMPLEMENTARES

EQUIPA

NUTRICIONISTA
i
NUTRICIONISTA
FISIOTERAPEUTA E OSTEOPATA
FISIOTERAPEUTA E OSTEOPATA
OSTEOPATA
i
OSTEOPATA

PERCURSO

  • Licenciatura em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação do Porto
  • Licenciatura em Biologia pela Universidade de Aveiro
  • Certificação em Nutrição Avançada no Desporto, em Antropometria (Technician restricted profile anthropometrist – Nível 1 – ISAK) e em breve irá iniciar a pós-graduação em Nutrição e Performance Desportiva.
  • Atualmente acompanha atletas profissionais e amadores de diversas modalidades atuando ao nível da performance desportiva, otimização da composição corporal e comportamentos/distúrbios alimentares.

PERCURSO

  • Licenciatura em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro
  • C.O. pela Escola de Osteopatia de Madrid
  • Prevenção de Lesões
  • Reabilitação Vestibular

PERCURSO

  • Licenciatura em Fisioterapia pela Universidade Fernando Pessoa em 2010
  • Pós-Graduação em Reabilitação Desportiva pela Universidade Fernando Pessoa em 2011
  • Pós-Graduação em Fisioterapia no Desporto – especialização em reabilitação pela CESPU em 2019

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