QUEM SOMOS

Somos um ginásio ``aka`` box com 7 anos de existência que surgiu essencialmente de duas necessidades:
Oferecer aos aveirenses um serviço de elevada qualidade com base no treino (individual ou de grupo) bem como desmistificar uma série de ideias enraizadas em torno do treino, onde se destaca a mais generalizada de ``NO PAIN, NO GAIN``.
O nome HAPPY HOUR surge de forma quase espontânea ao pretender demonstrar às pessoas que os resultados serão tanto melhores quanto mais satisfatória for a experiência. Por sermos seres de emoções, acreditamos que tudo começa nelas e que quanto mais as alimentarmos da forma correcta, mais sólida e duradoura será a nossa saúde e o nosso fitness.
Foi há mais de 7 anos que começámos numa humilde sala com 50m2 no mítico pavilhão do Clube povo de Esgueira, duplicando o tamanho desta passados 2 anos. A transição, ao final de 5 anos memoráveis nesse espaço, para o atual com 700m2, surgiu de forma natural.
Pela vontade de criar cada vez melhores condições que suportassem a missão e visão do projeto, bem como servir as necessidades e os objetivos de todos aqueles que já faziam e viriam de futuro a fazer parte da equipa (staff e alunos).

Horários Aulas

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União

Ao juntar-se a nós irá confirmar o espírito de união entre todos os nossos alunos, professores e parceiros.

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Dedicação

Estamos certos de que temos os alunos com mais dedicação, disciplina e senso de sacrifício. ``No pain, no gain``

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Entreajuda

Seja entre alunos ou instrutores/alunos, a entreajuda faz, e fará, sempre parte dos nossos valores.

SERVIÇOS DISPONÍVEIS

Aqui ficas a conhecer os serviços que temos à tua disposição na BOX.
Queres saber mais? Fala connosco!

Nas aulas de Cross Training, combinamos exercícios e movimentos de várias atividades físicas.

Estar acompanhado por um dos nossos profissionais a cada momento do teu treino, vai trazer-te resultados sessão após sessão.

Um dos nossos serviços complementares é a nutrição. Basta entrar em contacto connosco e marcamos a tua consulta de nutrição.

Um dos nossos serviços complementares é o apoio na área da fisioterapia. Basta entrar em contacto connosco e marcamos a tua sessão.

Um dos nossos serviços complementares é o apoio na área da osteopatia. Basta entrar em contacto connosco e marcamos a tua sessão.

Temos um campo de Padel à tua disposição. Basta marcares o horário que te dá mais jeito e nós tratamos do resto!

Nunca gostei de praticar desporto. Na BOX descobri que o espírito e dedicação de treino está na dinâmica e não na atividade. Aqui percebi que afinal o desporto é para mim, e que resultados não vêm do jeito mas sim do empenho.

Irina Oliveira Aluna Box

Treinava e não via resultados. A BOX incentivou-me a dar-me uma nova oportunidade e desde então treino aqui, isto não seria possível sem o nível do coaching e todo o cuidado e conhecimento transmitido.

Daniel Gomes Aluno Box

Eu precisava de fazer desporto e não tinha noção da qualidade técnica necessária. Aqui na BOX há uma correção constante que não permite o aluno treinar mal. O que me mantém aqui é a técnica.

Daniela Miguel Aluna Box

No Duatlo sempre senti desequilíbrio e hoje, com a disciplina e a metodologia da BOX, consegui fortalecer o porte e responder aos meus objetivos. Foi também a exigência e qualidade de treino, que me fez criar estrutura de pensamento.

Mário Ferreira Aluno Box

Só treino porque é a BOX! Para mim treinar deixou de ser passear o fato de treino, e passou a ser uma preparação saudável para a longevidade.

Helga Silva Aluna Box

Esta é a MELHOR Box! Aqui há resultados porque há também toda uma preocupação e insistência na correção de todos os movimentos… Epa, o João é um chato 😉

Liliana Matos Aluna Box

Desde 2018 que faço parte desta família. Tinha como objetivos fazer atividade física, perder peso e ganhar massa muscular e estão a ser cumpridos com o profissionalismo dos treinadores.

Juliana Morais Aluna Box

Quem me trouxe para esta família foram os meus amigos, mas o que me faz manter cá são os objetivos diários traçados junto com os treinadores. Hoje treinar tornou-se um vício!

Renato Veia Aluno Box

Para mim a BOX representa FAMÍLIA e o que eu ganhei mais com este ginásio foi DISCIPLINA!

Madalena Pereira Aluna Box

Treinar com os meus amigos é uma TERAPIA e a melhor coisa da BOX é o ESPÍRITO!

João Queirós Aluno Box

Para mim a palavra que melhor define a BOX é HAPPY e escolhi permanecer neste ginásio pelo AMBIENTE FAMILIAR!

João Neves Aluno Box

Produtos BOX

Aqui podes encontrar todos os teus produtos favoritos da BOX!

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Para adquirir os teus produtos favoritos, basta entrares em contacto connosco ao preencheres o formulário de contacto ou quando vieres a uma aula na BOX.

Fala Connosco!

Podes tirar as tuas dúvidas ou resolver possíveis problemas através deste formulário de contacto. Estamos aqui para ajudar!

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